到家按摩
全身中式推拿为主，按肩背、腰臀、腿部顺序放松，适合长期久坐与体力劳作后的整体舒缓。
90 分钟起 · 家庭与酒店均可
服务项目
六类常见到家按摩项目，按身体状态自由选择
从久坐酸胀到运动后紧绷，从睡前放松到产后调理，每个项目都标注标准时长与参考价格区间。
肩颈理疗
针对伏案工作带来的颈肩僵硬，配合热敷与按压手法，缓解斜方肌紧张与头部沉重感。
60 分钟 · 办公与居家场景足部护理
足底反射区按压结合小腿放松，适合长时间站立、走路较多或久坐后下肢发沉的人群。
60 分钟 · 含足浴准备精油舒缓
植物精油配合长推手法，节奏偏慢，适合希望整体放松、改善睡眠质量的人群。
90 分钟 · 可选精油类型运动恢复
针对跑步、健身、球类运动后的肌肉紧绷，以拉伸与深层按压组合加快身体恢复节奏。
75 分钟 · 运动人群常用助眠放松
头面部与肩颈的轻柔手法为主，配合呼吸引导，安排在睡前时段更贴合放松节奏。
60 分钟 · 建议 21 点后预约
附近技师
填写位置，查看附近可预约的技师时段
选择所在城市与期望时段，系统会列出该区域当前可接单的技师与项目档期。
技师资历、服务时长与参考价格会在预约确认页完整展示，确认前可随时更换项目。
热门项目
查看更多附近项目
本周预约量较高的上门服务项目
每个项目都写明标准时长、参考价区间与适合人群，方便按身体状态直接下单选时段。
中式推拿全身调理
从肩颈到腰腿依次按压，力度可沟通调整，适合久坐办公、长期站立和整体疲惫感明显的人群。
精油舒缓全身
慢节奏长推手法配合植物精油，重点放在背部与肩颈，适合希望放松入睡、缓解紧绷的晚间时段。
肩颈专项理疗
针对伏案酸胀，热敷后按压斜方肌。
足部反射护理
足底按压加小腿放松，缓解下肢发沉。
运动后恢复拉伸
深层按压配合拉伸，加快肌肉恢复节奏。
睡前助眠放松
头面与肩颈轻柔手法，节奏舒缓易入睡。
预约流程
从选项目到服务完成，四步走完整个预约
每个环节都有记录可查，时段、技师与价格在服务开始前都会确认清楚。
01
选择服务项目
按身体状态挑选项目与时长，页面会同步显示该项目的参考价格区间。
02
确认预约时段
填写城市、区域与期望时段，系统匹配附近可接单技师并回传确认信息。
03
技师按时上门
技师携带床单、毛巾与用品按约定时间到达，进门后先沟通力度与重点部位。
04
服务完成评价
服务结束后可在App内确认完成并评价，也可直接在订单页发起下一次预约。
价格参考
项目时长与参考价格区间
以下为同城上门服务的常规区间，实际价格会随城市、时段与项目组合略有差异，下单前会再次确认。
肩颈专项理疗
60 分钟含热敷准备，重点处理斜方肌与颈部两侧，适合连续伏案后颈肩发紧的情况。
足部反射护理
60 分钟足底按压配合小腿放松，长时间站立、走路较多或久坐后下肢发沉时更合适。
中式推拿全身
90 分钟肩背、腰臀与腿部依次进行，力度可沟通调整，覆盖范围最广的常规项目。
精油舒缓全身
90 分钟慢节奏长推手法，精油类型可在下单时选择，晚间时段预约更多。
运动后恢复拉伸
75 分钟深层按压与拉伸组合，适合跑步、健身与球类运动后肌肉紧绷的人群。
全身深度放松
120 分钟时长最长的一档，可组合肩颈与足部重点区域，适合整体疲惫感较重的状态。
适用场景
常见的四类预约场景
不同场景对时长与力度的需求不一样，可以按当下的身体状态选择更贴合的方案。
久坐办公舒缓
连续伏案后颈肩与腰背容易发紧，60 分钟的肩颈理疗可以放在下班后或午休时段。
运动后恢复
跑步与力量训练后的肌肉紧绷，可用拉伸配合深层按压，安排在训练当天晚间。
睡前放松
把服务安排在 21 点之后，以轻柔手法为主，结束后可直接休息，节奏更连贯。
产后调理
以腰背与下肢的轻柔放松为主，预约前可先与技师沟通身体情况与力度要求。
安全与隐私
从技师审核到服务记录，每个环节都有明确规则
上门服务涉及居家环境，技师资质、服务过程与个人信息都按统一标准执行。
01
身份核验
入驻技师需提交健康证明与技能资质，平台完成实名核验后才可接单，服务前可查看技师资料与历史评价。
02
服务留痕
接单、上门、开始与完成均有时间记录，如遇改约或时长调整可在线发起，订单详情页可随时核对。
03
隐私保护
地址与联系方式仅用于本次调度，服务过程不拍摄、不记录客户居所信息，结束后按规则进行信息脱敏。
用户评价
来自已完成订单的真实反馈
评价来自App内完成的服务订单，包含城市、项目与星级，可按项目筛选查看。
林
林先生
上海 · 浦东新区
★★★★★
加班到九点多才下单，技师十点前就到了，肩颈按完头部轻了不少，力度沟通得很细，第二天上班确实舒服很多。
肩颈专项理疗 · 60 分钟
周
周女士
杭州 · 西湖区
★★★★★
出差住酒店约的精油舒缓，技师带着床单和用品过来，整个过程安静不打扰，做完直接休息，第二天状态不错。
精油舒缓全身 · 90 分钟
陈
陈先生
深圳 · 南山区
★★★★☆
每周跑三次，腿部一直紧绷，拉伸项目做完明显轻快。App里改过一次时段，操作很顺，没有额外收费。
运动后恢复拉伸 · 75 分钟
资讯中心
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到家按摩服务说明与最新信息
项目介绍、预约说明、价格时长与城市覆盖等相关内容会持续更新在这里。
常见问题
预约前最常被问到的几个问题
关于预约时间、服务时长、支付方式与隐私保护，这里都有对应说明。
同城常规时段建议提前两小时预约，节假日与夜间时段建议提前半天。填写城市与期望时段后，页面会显示附近可接单的技师，确认后再由技师按约定时间上门。
肩颈与足部项目通常为 60 分钟，中式推拿与精油舒缓为 90 分钟，全身深度放松可选 120 分钟。服务时长从技师进门准备完成后开始计算，包含简单沟通与放松收尾。
下载安装后注册并填写常用地址，选择服务项目、时长与期望时段，确认价格后提交即可。App 内可查看技师资料、订单进度与服务记录，也能直接发起改约。
技师上门前完成身份核验，服务按标准流程进行，不拍摄、不记录客户居所信息。订单地址与联系方式仅用于本次服务调度，服务结束后按规则进行信息脱敏处理。
服务开始前两小时可在 App 内自助改约或取消，不收取额外费用；两小时内变更会与技师协商处理。遇到天气或交通等特殊情况，客服会协助重新安排时段。
可以。订单完成后在 App 的订单详情页提交开票信息，支持个人与企业抬头，电子发票通常在三个工作日内发送到预留邮箱。
立即预约
留下信息，安排附近技师上门
填写城市、项目与期望时段，客服会在 15 分钟内联系确认技师与价格，确认前不产生任何费用。
- 技师资历、服务时长与价格提前确认
- 家庭、酒店、办公室场景均可安排
- 服务开始前两小时可免费改约